【生活紀實】無限延伸的恐懼，或是消融的釋放？──從草間彌生特展到淋巴水腫的思索

（圖／時藝多媒體）

草間彌生（Yayoi Kusama），這位被稱為「圓點女王」的藝術家，總是讓觀眾置身於無盡的圓點與鏡面中，與無限延伸的空間融合，讓人不禁反思自我與世界的關係。

目前 90 多歲的草間彌生，她性格特立獨行，不受潮流影響，從年輕時就在美術界挑戰傳統，至今也仍然每天創作，不間斷地畫畫、設計新作品；一直以來草間彌生的名字，總是不時的在媒體上出現，也不是首次在台舉辦個展，尚未走入展場的梅根，對她的第一印象，就是強韌的意念與生命力。

但今年梅根才在國北師美術館的「草間彌生的軌跡與奇跡」近距離體會了她的設計故事後，才明白這些充滿顆粒感、幾乎無所不在的圓點，不只是視覺上的震撼，另一方面也深刻表達了草間如何面對她內心深處的恐懼與痛苦，她有著持續治療的疾病、難以平衡的童年、以及不斷地編織完整的自我。

而這讓我不禁聯想到癌友、淋巴水腫腫友們面對疾病與自我，是否也正經歷類似的掙扎，也是否能夠透過「自我消融」的力量來譜寫新的生命歷程？

【整合退腫】淋巴水腫的壓力衣物，怎麼挑尺寸？

標準款的壓力衣物，通常會是淋巴水腫入門者會接觸到的產品，也是相對比較好取得的產品，但是請不要拿非醫療領域的壓力衣物（如防曬袖套腿套、運動用壓力衣物等等）拿來取代「周邊水腫／淋巴水腫壓力衣物」。

另外，這篇討論尺寸話題，是針對「標準款（Ready-made）壓力衣物」，而不是量身訂做的訂製款（Customized）壓力衣物。如果我是淋巴水腫患者，我想知道到底要買現成的、還是訂製的壓力衣物的朋友，請閱讀這篇文章。

【說明文章】肌內效貼布與淋巴水腫，使用者提醒

肌內效貼布（Kinesio Taping，常被簡稱為「肌貼」）是可以與復健治療搭配的輔助技術，治療師依照使用目的來裁剪、判斷貼布位置使用。

大家最常看到肌貼的場合，應該是在體育場上，選手身上常常會有紅的藍的黑的幾條膠布貼在身上，那就是肌貼了！肌貼除了可以處理肌肉骨骼疾患、運動傷害等等問題，在水腫場合——包括淋巴水腫，也可以使用肌貼來輔助退腫。

【淋巴水腫】淋巴水腫有徵兆！趁身體還沒發腫前控制最有效

「最近越到晚上手越重耶，但是睡一覺隔天就好了，這樣有問題嗎？」
「昨天休假去逛街走了比較久，結果這陣子好像偶爾會有腫脹感～」
「最近天氣好熱，連我的手／腳好像也比較溫熱，是不是我的錯覺？」

出現上面任何一項，就是潛伏期淋巴水腫了！這時候就已經需要加緊處理，不要拖延了～

【淋巴水腫】所有癌友注意：身上這些地方，開始淋巴水腫了嗎？

「子宮開刀後右腿漲漲的，現在好像左腳也有，醫生只說休息就好...（婦癌）」

「我發現爸爸的眼睛越來越張不開，原來眼皮已經腫漲了！（頭頸癌）」

「我以為胸部開刀後旁邊的這塊肉很正常，但現在摸好像膨膨的...（乳癌）」

正常的癌症治療過程中，往往帶來淋巴系統不可避免的傷害，埋下未來淋巴水腫的隱憂。

淋巴水腫越早控制越容易恢復，所以請各位癌友不要忽略了這些細微處的水腫活動，幫自己爭取第一時間的退腫機會！

【淋巴水腫】淋巴水腫的分期，以及潛藏在皮膚底下的危機

「我每天早上都會照鏡子，深怕某天手就會腫起來～」
「腿沉沉的，但是我老公都說看起沒有變腫耶，這樣是水腫嗎？」

羅馬不是一天造成的，淋巴水腫也不是！親愛的，淋巴水腫一開始用眼睛看不出來，也不會讓妳的鳥仔腳隔天突然變成大象腿的～來看過一輪不同期的淋巴水腫，就會知道淋巴水腫的前世今生！

【淋巴水腫】我到底會不會發生淋巴水腫？原來關鍵在這裡！

淋巴水腫的發生率到底是多少？這個數字在不同研究與官方組織的統計上相差很大，同時淋巴水腫難以預期，在臨床上很難找到歸因，於是很多醫護夥伴與腫友，就用「體質」、「機率」來籠統帶過⋯⋯不！淋巴水腫其實有跡可循，我們並非只能被動等待淋巴水腫的爆發！

淋巴水腫之所以難以一言以蔽之，是因為淋巴水腫的發生是奠基在身體殘餘循環功能、淋巴運輸量、還有各式各樣的日常生活因素而來，看完這篇文章後，請一定要更落實淋巴水腫的居家預防照護！

【淋巴水腫】尚未結束癌症治療，有淋巴水腫該怎麼處理？

對癌症族群而言，淋巴水腫大多是在完成化療與放療過後的數月～數年（甚至數十年）才會發生，或者也有人這輩子從來都不會發生，但是部分癌症患者，可能在化療期間就已經出現了早發的水腫、或是癌症轉移期間出現淋巴水腫。

淋巴水腫問題，一般都是待癌友們完成化療與放療、主治醫師同意進入追蹤期後，也就是癌症控制穩定且身體條件較佳時，再進行整合退腫較佳。若有要在腫瘤尚未根除時進行退腫的狀況，必須要考慮不同細節。

最主要的原則是：若體弱、有感染風險、器官功能低下者請先待狀況恢復後，洽詢醫師的退腫意見，以身體／腫瘤條件的許可程度，依醫療團隊指導來適度進行整合退腫處置。以下舉三個常見狀況為例：

【淋巴引流】淋巴水腫壓力衣物，一定要量身訂做嗎？

Q：「我下個月要出國，可以推薦我哪一家量身訂作的袖套比較好嗎？」

A：「親愛的，並不是說訂製的就絕對比現成好；妳要關心的重點還是在『我需要第幾級、長度到哪裡』的袖套。」

先說結論：如果廠商可以用機器製作一體成型的產品、並且可以明定是第一／二／三級壓力者，材質合宜不會摩擦皮膚、且具彈性可供肌肉活動，那就可以考慮使用。

但是訂製的商品，往往價格與製作所需工時也會隨之升高呢，這到底要怎麼取捨？梅根藉由與一位來臺出差的德國患者經驗，來談談訂製（Custom）與現成（Ready-made）壓力衣物的差異吧！

【個案記錄】我常被說上下半身比例不協調，都怪粗腳踝！

「我的腿很容易疲勞，就是漲漲腫腫的感覺。」

「靜脈曲張是不是像我這樣？但是沒有什麼血管出現，我就不懂了。」

「但是我一直覺得我的腿應該要是瘦的，因為跟上半身比照起來，有點粗對不對？」

下盤粗大使得全身不夠顯瘦，這是一個長腿正妹的煩惱。

【淋巴引流】一般水腫（Pheriperal edema, 週邊水腫）＆淋巴水腫（Lymphedema）的機轉差異

（註明：這篇文章所提及的水腫，以肢體水腫為主，與器官水腫（如肺水腫、肝水腫等等狀況）較無相關。）

「癌症治好之後，從現在起我要多多研究水腫，才能改善淋巴水腫！」（咦？）

「醫生說我就是沒有常常把手抬高，所以才會發生淋巴水腫的！」（咦？）

「既然我的水腫是因為淋巴不通，就趁優惠多去做做淋巴排毒吧！」（咦？）

等一下，這兩個水腫差很多啊！

坊間的資訊，往往只有「水腫／退腫」兩個字（如：喝ＸＸ茶就能消水腫、練氣功消水腫...），或是把很多資訊都套上「淋巴」（如：彈跳床增加淋巴運作、輕壓淋巴就能瘦臉...），殊不知這些只是一招半式，未必真的提供您對症下藥的資訊。

這篇文章將引用教學影片、還有自製對照圖，分辨出一般水腫與淋巴水腫的差別。