【癌症復健】新冠肺炎疫苗讓淋巴結腫脹怎麼辦？對癌友有影響嗎？

 

近期台灣陸續開放民眾登記施打疫苗，但對於癌友而言，除了擔心癌症病史是否會引起疫苗的加害，少數的朋友在接種疫苗後，出現被疫苗誘發的淋巴結腫脹（Vaccine-induced lymphadenopathy）——例如手臂打了疫苗，可能會引起腋下淋巴結腫脹，這件事安全嗎？

一般來說，這個副作用並非人人都會有，也不會對淋巴結有任何傷害，這些腫脹也可以透過簡單方式做舒緩，但是但是有時會引起腫痛而讓人注意、也容易聯想到是不是癌症正在潛伏中，究竟要如何判斷這個腫脹有沒有危急性？癌友如果遇到疫苗引起的淋巴結腫脹，又有什麼需要注意的地方呢？

【淋巴引流】一般水腫（Pheriperal edema, 週邊水腫）＆淋巴水腫（Lymphedema）的機轉差異

（註明：這篇文章所提及的水腫，以肢體水腫為主，與器官水腫（如肺水腫、肝水腫等等狀況）較無相關。）

「癌症治好之後，從現在起我要多多研究水腫，才能改善淋巴水腫！」（咦？）

「醫生說我就是沒有常常把手抬高，所以才會發生淋巴水腫的！」（咦？）

「既然我的水腫是因為淋巴不通，就趁優惠多去做做淋巴排毒吧！」（咦？）

等一下，這兩個水腫差很多啊！

坊間的資訊，往往只有「水腫／退腫」兩個字（如：喝ＸＸ茶就能消水腫、練氣功消水腫...），或是把很多資訊都套上「淋巴」（如：彈跳床增加淋巴運作、輕壓淋巴就能瘦臉...），殊不知這些只是一招半式，未必真的提供您對症下藥的資訊。

這篇文章將引用教學影片、還有自製對照圖，分辨出一般水腫與淋巴水腫的差別。

【淋巴引流】按摩消水腫，到底要往哪個方向？

很多朋友都會自己有按摩的習慣，但一問之下，才發現大家對於按摩的方向，往往有分歧的意見。

離心派：「消水腫要從臀部一路推到腳趾頭出去，才可以釋放淤塞的氣！」
重點派：「我的蘿蔔腿很嚴重，所以我都很勤勞的幫左右腳刮痧！」
經絡派：「膽經一定要鬆開！不通就不會消腫！」
向心派：「就是為了不要讓末梢水腫，才要把水往身體中央推呀！」

要消除水腫，到底是往內按摩還是往外按摩呢？只要認識血液循環與淋巴循環的方向，就會知道要怎麼做了！