癌症摘除淋巴結以及放射治療過後，可能會有淋巴水腫的隱憂，其實肌力訓練是淋巴水腫的復健內容之一，你越擔心淋巴水腫，就越要努力正確地鍛鍊肌肉！但是民眾們常常會有兩種誤解：
- 「❌只要我不運動就不會淋巴水腫！」
對運動避之唯恐不及，容易導致身體組織功能越來越退化，現在不水腫但未來越來越容易水腫。 - 「❌醫生叫我去運動，我就真的努力重訓！」
在完全沒搭配整合退腫措施之下，在運動過程中很有可能會持續養成新的淋巴水腫。
