【芳香療法】葡萄柚精油會造成藥物交互作用嗎？如何安全使用在慢性病長者身上呢？

中秋期間，大家非常重視「柚子與藥物不可併用」的消息，但平日更常見的葡萄柚，是無論何時都特別需要慎重注意藥物交互作用的對象啊！

在醫院看病拿藥，為了維護用藥安全，醫師或藥師都會提到「吃藥不可以喝葡萄柚汁」這件事，也有一些藥物的仿單上也會特別載明「不可與葡萄柚一起服用」！於是很多芳療玩家的共同問題就是：用藥期間，使用葡萄柚精油會是安全的嗎？

先說結論：葡萄柚精油並不會引起藥物交叉反應，但是對於有用藥習慣的長者或慢性病者，也需要用相對安全的方式慎用精油！今天最後也會透過南法芳療萃取藝術家－蕾朵（Ladrôme）所提供的葡萄柚精油，推薦幾則居家精油用法～

【芳香療法】閱讀精油資訊，請一定要配「拉丁學名」！

IFA 的學科大考在前幾天如火如荼的進行，全台灣的芳療學子們終於可以鬆口氣了，畢竟考官特地飛來台灣主持一年一度的 IFA 考試，落榜就只能隔年再來；而所有學科術科裏面最讓人煩惱的，就是所有作答提到的精油、植物油、純露，都被要求寫出拉丁學名。

😢「IFA 考試好麻煩，所有單方都要寫拉丁學名耶！」
😠「別的認證考試都不用，為什麼 IFA 就這麼麻煩？」
😫「學芳療只要懂哪隻精油怎麼用，不就夠了嗎？」

很多剛開始學習芳療的新手，免不了有這些抱怨⋯但是梅根從芳療小白、學員、考生、消費者、到成為芳療資訊的傳播者，我認為拉丁學名是芳療資訊的根本。

即使你沒有需要考試，凡事想深入學習芳療的人，我也強烈建議務必要開始熟讀拉丁學名！這不只是為了讓妳的芳療能夠合理有效地使用，更重要的是維護安全！

【聊淋巴】要搭飛機，怎麼避免淋巴水腫？

完成療程的婆婆，在畢業一個月後，也跟著梅根出發菲律賓巴拉望七天六夜去囉。

但是一聽到要搭飛機，很多人都會有以下的誤解：
❌ 搭飛機＝絕對會水腫
❌ 搭飛機穿壓力袖套就絕對沒事了！
❌ 會不會水腫都是體質問題，預防也沒用。
❌ 我搭飛機都沒腫過，妳絕對也沒事，安啦！

有人飛一趟就腫、有人沒飛也腫。有人要搭短程、有人要當空中飛人。每個人的診斷與治療程度不同，出國行程也不同，自然水腫風險也就會不同，把淋巴水腫的發作與預防過於簡化，也太不完善了吧！

今天就用梅根與婆婆的海島旅遊經驗，分享第一手的飛行退腫計劃～