「天氣一變冷，整塊肌肉都變得好緊好痛！」 「原本可以開口吃飯，但是現在怎麼覺得嘴巴綁綁的？（頭頸癌）」 「復健做的很好，但是最近胸口怎麼又漸漸緊痛起來了？（乳癌）」 許多接受過放射治療的癌症患者，在天冷時、或久未活動時，放療區域皮膚跟肌肉都會變得特別緊繃、疼痛、或...

淋巴水腫的發生率到底是多少？這個數字在不同研究與官方組織的統計上相差很大，同時淋巴水腫難以預期，在臨床上很難找到歸因，於是很多醫護夥伴與腫友，就用「體質」、「機率」來籠統帶過⋯⋯不！ 淋巴水腫其實有跡可循 ，我們並非只能被動等待淋巴水腫的爆發！ 淋巴水腫之所以...

「健口操」是 臺北市政府衛生局為了提升長者的口腔機能，與台灣口腔衛生學會合作 設計出的居家簡易口腔機能保健操。 依據長者健康調查 ，年長者唾液分泌量減少而容易受口腔細菌侵襲、每日服藥量亦高達 6～12 種，因此透過關節運動、口腔動作、自我按摩、以及發音練習，除...

「我都穿 200 丹的，應該要買幾丹才有用呢？」 「買了一堆壓力襪，但是怎麼穿都分不太出來到底有沒有用...」 「到底哪一家的壓力襪效果才好，可以幫我推薦嗎？」 先說： 請不要買「幾丹（Deniel／Den）」的壓力...

說到「紓壓」的氣味，玫瑰也好、薰衣草也好、檀香也好，不論出身或氣味類型，往往在榜上有名的，總是少不了最家常的柑橘類氣味～ 很多人都清楚嗅覺如何透過接觸氣味分子、產生神經刺激、傳遞訊號到腦部的邊緣系統，進而創造氣味的感受與解讀，因此在整合醫學中，氣味時常用來緩解壓力、降...

中秋期間，大家非常重視「 柚子與藥物不可併用 」的消息，但平日更常見的葡萄柚，是無論何時都特別需要慎重注意藥物交互作用的對象啊！ 在醫院看病拿藥，為了維護用藥安全，醫師或藥師都會提到「吃藥不可以喝葡萄柚汁」這件事，也有一些藥物的仿單上也會特別載明「不可與葡萄柚一起服用...

IFA 的學科大考在前幾天如火如荼的進行，全台灣的芳療學子們終於可以鬆口氣了，畢竟考官特地飛來台灣主持一年一度的 IFA 考試，落榜就只能隔年再來；而所有學科術科裏面最讓人煩惱的，就是所有作答提到的精油、植物油、純露，都被要求寫出拉丁學名。 😢「IFA 考試好麻煩...