【壓力繃帶】上肢淋巴水腫，手臂自綁壓力繃帶（Self－MLD）示範

「為什麼我穿了壓力衣物，但淋巴水腫還是沒有改善？」

「我很勤勞的跑去找治療師做淋巴引流，但是手圍還是一樣粗，該怎麼辦？」

其實「壓力繃帶」才是整合退腫概念中最積極的退腫處置，一般朋友常聽到的「壓力衣物」通常用在退腫後的保健期（壓力衣物並非積極退腫處置），而在淋巴水腫嚴重時，淋巴管路與周邊組織的功能有限，淋巴引流很難發揮預期效果。

壓力繃帶是退腫的主力技術之一，卻並沒有想像中普遍，而且患者往往沒有發現到：原來自己的淋巴水腫已經到了要綁繃帶的程度了！所以很多腫友的淋巴水腫是被漠視的狀態。

理想的壓力繃帶就像壓力衣物一樣，需要長時間穿戴，也就是您無法等到與治療師見面時才綁繃帶，因此透過這段影片，向第一次聽到壓力繃帶的朋友呈現這項技術，也鼓勵正在學習退腫的朋友努力熟練綁繃帶。

【整合退腫】淋巴水腫的壓力衣物，怎麼挑尺寸？

標準款的壓力衣物，通常會是淋巴水腫入門者會接觸到的產品，也是相對比較好取得的產品，但是請不要拿非醫療領域的壓力衣物（如防曬袖套腿套、運動用壓力衣物等等）拿來取代「周邊水腫／淋巴水腫壓力衣物」。

另外，這篇討論尺寸話題，是針對「標準款（Ready-made）壓力衣物」，而不是量身訂做的訂製款（Customized）壓力衣物。如果我是淋巴水腫患者，我想知道到底要買現成的、還是訂製的壓力衣物的朋友，請閱讀這篇文章。